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Less is more。

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作者：每晚CC

开始：每晚一卷书原创

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作者瑞安·尼科迪默斯，曾因为过度囤积物品，把家里搞得一团糟。

交集的生存环境，导致他越活越迷濛，自后致使要靠借酒浇愁、服用浮松剂才气过活。

有个一又友知谈后，便给他提倡：

“将家里统统东西皆打包在盒子里，然后给它们贴上标签。

接下来的21天里，他只需要左证标签，每天从相应的盒子里，拿出所需的物品。”

效果三个星期后他发现，箱子里80%的东西，他根底就用不到。

于是他将统统的闲置物品送了出去，这才以为纵容沉静，再也莫得之前的颓靡之意。

这个转变尼科迪默斯一世的提倡，心绪学上称之为“黄金21天限定”。

要是你也被生存的参差所困，接下来的21天，坚捏一天作念好一件事，勉力作念到一切爽气。

你也一定能告别无聊，转头到最浅薄的生存气象。

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第一周：环境极简

哈佛商学院的一项照顾炫耀：

幸福感强的得胜东谈主士，时时居家环境相配整洁；

而生存失控的东谈主们，时常生存在凌乱恶浊的环境中。

究其原因在于，居住环境，是会感染东谈主的。

交集不胜的空间，会给东谈主传递无限的负能量，让东谈主疲于应付生存。

而干净整洁的房子，会让东谈主沁人心腑，从而能龙马精神地处置好每一件事情。

常言谈，房乱心乱，屋净东谈主静。

用一周的时代，扔掉填塞的物品，整理好家居环境，当房间归附干净整洁，东谈主也会回到积极的气象中。

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第二周：民俗养成

通过一周的环境整理，这个时候，你基本照旧能符合极简的生存气象了。

接下来的一周里，你要作念的，即是从生存的各个方面入辖下手，督促我方，养成固有的生存民俗。

就像安东尼·罗宾所说的：“塑造你生存的不是你偶尔作念的一两件事，而是你一贯坚捏作念的事。”

极简生存最迫切的，就是生存民俗的保捏。

切记，你领有什么样的民俗，才气领有什么样的生存。

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第三周：热枕简化

除了外皮物品、环境的简化，东谈主内在的热枕也应删繁就简。

因为过多的热枕，只会成为咱们东谈主生路上的千里重背负。

往后的日子里，少想少虑，简化热枕。

作念一个内心干净透露的东谈主，咱们才气遁藏世事的烦躁，过好当下的小日子。

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21天不错养成一个民俗。

21天也不错让你干与一种新的生存气象。

而生存最佳的气象，莫过于化繁为简，以简驭繁。

恰如开发师凡德罗的那句名言：Less is more，少即是多。

生存越浅薄，东谈主生越高等。

是以，与其被参差的生存搞得难过不胜。

不如作念一个极简的东谈主，将派不上用场的东西一起从人命里剔除，用极简格局开启余下的每一天。

点个在看体育游戏app平台，与一又友们共勉。

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